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Sabado - 2 de Diciembre 2023

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TALLER MINDFULNESS Y TERAPIA EN FAMILIA

(30/05/2023) imprimir

Taller dirigido a padres y madres, y/o tutores o personas directamente implicadas en la educación y crianza), financiado por la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud.

Se trata de un taller práctico, de aprender haciendo, así que tráete ropa cómoda y ganas de disfrutar.

OBJETIVOS:

. Aprender como padres a liberar preocupaciones y establecer Espacios de Conexión mente-cuerpo, de Respeto y Amor Responsable.

. Mejorar la comunicación mente-cuerpo, soltando tóxicos mentales y físicos.

. Aprender en familia herramientas saludables de gestión del estrés y autoestima. ¿Cómo mejorar la autoestima de nuestros hijos a través de la nuestra?.

. Mostrar y reforzar un modelo de autoridad más coherente y respetuoso, junto a la aplicación de herramientas de control de impulsos y respiración consciente (mindfulness).

CALENDARIZACIÓN:

Miércoles, 31 de Mayo de 2023.

Hora: De 17:00 h. a 18:30 h. Una hora de taller teórico-práctico más un espacio para preguntas e integración grupal.

LUGAR: Salón de actos de la Biblioteca Municipal.

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